MON APPROCHE
Comprendre ce qui se joue pour pouvoir changer.
Mon approche est avant tout humaine et bienveillante.
Je vous propose un espace pour prendre du recul, mettre en lumière ce qui vous freine et avancer vers ce qui vous correspond vraiment.
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Une approche humaine et pragmatique.
Chaque personne arrive avec son histoire, son fonctionnement et sa manière singulière de vivre les situations. Je ne cherche donc pas à appliquer un méthode tout faite, mais à comprendre avec vous ce qui se joue et ce que vous souhaitez réellement faire évoluer.
L’accompagnement est un espace pour explorer vos émotions, vos pensées, vos comportements et vos schémas, afin de retrouver davantage d’équilibre dans votre manière d’être et de faire vos choix.
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Comprendre ses mécanismes
Un comportement a souvent une fonction, une émotion a quelque chose à nous apprendre et un schéma qui se répète mérite d’être compris avant d’être simplement combattu.
Nous explorons ensemble ce qui se joue : Vos pensées, vos émotions, vos automatismes, vos croyances, vos relations et parfois des expériences passées qui continuent d’influencer votre présent.
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Les outils que j’utilise.
Je m’appuie principalement sur l’hypnose et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Deux approches complémentaires qui permettent de travailler avec les pensées, les émotions, les représentations et certains automatismes.
L’hypnose
Permet de travailler en profondeur sur vos ressources et vos modes de fonctionnements
La PNL
Aide à explorer vos schémas de pensée, vos stratégies inconscientes et vos réactions face aux situations
Ces outils ne constituent pas une fin en soi. Ils sont choisis en fonction de votre situation et de ce que nous cherchons à faire évoluer.
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Un approche adaptée à chaque personne.
Il n’existe pas qu’une seule manière de changer. Certaines personnes ont besoin de comprendre avant d’agir. D’autres ont déjà beaucoup réfléchi et ont surtout besoin d’expérimenter autrement.
Une séance peut donc comporter davantage d’échange, d’exploration ou de travail hypnotique selon votre situation et votre objectif.
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Vers le changement.
Faire évoluer ce qui ne vous convient plus.
A travers cet accompagnement, nous pourrons travailler sur trois grands axes :
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Mieux vivre avec ses émotions
Comprendre ce qui se passe en soi et retrouver un équilibre émotionnel.
Mieux vivre avec les autres
Explorer ses fonctionnements relationnels et faire évoluer certains schémas.
Traverser un changement
Retrouver ses repères et avancer lorsqu’une période de vie évolue.